Alegerea corectă a pardoselilor sportive: un angajament față de performanță și sănătatea sportivilor junior

Sportul reprezintă o componentă esențială a vieții copiilor, contribuind semnificativ la dezvoltarea lor fizică, mentală și socială. De la întărirea sistemului imunitar până la dezvoltarea disciplinei personale și a spiritului de echipă, beneficiile sunt incontestabile. Cu toate acestea, un aspect mai puțin discutat, dar deosebit de important, este impactul mediului sportiv asupra sănătății și performanței copiilor, în special al suprafețelor sportive din școli.

Facilitățile sportive cu suprafete de joc adecvate nu sunt doar un spațiu pentru mișcare, ci un factor esențial în prevenirea accidentărilor și în asigurarea unei dezvoltări armonioase a corpului. În acest context, alegerile făcute în privința suprafețelor de joc trebuie să fie informate și responsabile, mai ales că vorbim despre copii ale căror corpuri sunt în plin proces de creștere și formare.

Impactul suprafețelor sportive asupra sănătății copiilor    

Alegerea unei suprafețe sportive potrivite nu se limitează doar la estetica și funcționalitatea acesteia, ci și la impactul pe care îl are asupra sănătății.
Suprafețele sportive corect concepute și alese sunt esențiale pentru protejarea sănătății și pentru sprijinirea performanței, în special pentru copiii aflați în plin proces de dezvoltare, mai ales în sporturi dinamice precum voleiul. Ne concentrăm, așadar, pe aspecte care influențează atât performanța, cât și sănătatea.

Sistemul respirator al copiilor, diferit de cel al unui sportiv adult, are un volum pulmonar mai mic, ritm respirator mai accelerat și alveole pulmonare de dimensiuni diferite, fapt ce îl face mai sensibil la poluanți. Pentru a reduce expunerea la substanțe nocive și a proteja sănătatea respiratorie, suprafețele și materialele utilizate în sălile de sport trebuie să respecte standarde stricte privind emisiile de compuși organici volatili (COV).

Un alt aspect important este aderența optimă a suprafeței, care permite jucătorilor să frâneze și să accelereze în siguranță, făcând posibile mișcările precise și rapide, necesare în sporturile de echipă. O suprafață care permite mișcări eficiente, fără a pune în pericol integritatea fizică a sportivului, reducând presiunea inutilă asupra ligamentelor, sistemului muscular și osos, contribuie la dezvoltarea unui mediu de antrenament sigur și performant, asigurând totodată sănătatea pe termen lung și dezvoltarea corectă a sportivilor.

Pe lângă aceste considerente, trebuie subliniat că suprafețele sportive corecte sprijină performanța pe termen lung, oferind un echilibru între aderență, siguranță și confort. Elasticitatea suprafeței este importantă pentru a preveni leziunile la nivelul articulațiilor și pentru a susține mișcările rapide și precise, specifice sporturilor de echipă.
Suprafața de joc trebuie să ofere o absorbție optimă a șocurilor pentru a proteja sistemul osos și muscular al copiilor. Suprafețele dure sau lipsite de elasticitate măresc riscul de accidentare, în special în cazul activităților care implică sărituri sau plonjoane.
 

Riscurile ascunse ale suprafețelor dure sau cu elasticitate insuficienta

Suprafața de joc foarte dură poate duce la accidentări atât în timpul antrenamentelor, cât și al competițiilor desfășurate. O accidentare în cazul unui sportiv la această grupă de vârstă îl poate scoate din activitate pentru restul sezonului sau chiar definitiv. O fractură la nivelul unui cartilaj de creștere, indiferent de osul afectat, poate duce la tulburări de creștere la nivelul acelui segment, cu deformări și limitări funcționale. Activitățile precum săriturile și plonjoanele pe o suprafață dură vor determina probleme la nivelul cartilajelor de creștere și la nivelul coloanei, cum ar fi boala Osgood-Schlatter și boala Sever.
                            Georgescu Stefan, medic ortoped

Pentru a înțelege mai bine impactul elasticității asupra siguranței și performanței, este importantă înțelegerea tipurilor de solicitări la care este supus corpul unui jucător de volei și a modului în care pardoseala optimă pentru acest tip de sport trebuie să răspundă.

Elasticitatea corectă a suprafeței, în cazul antrenamentelor și jocurilor de volei, trebuie să se manifeste atât în punct, cât și in arie.
Elasticitatea in punct presupune abilitatea pardoselii de a se deforma in momentul unui impact in punct pentru a protejează zona de impact, cum ar fi în cazul aterizărilor pe coate sau genunchi, sau orice alt tip de contact cu solul, prevenind atat accidentările spontane dar si protejand de uzura generata de lovituri sau solicitari repetate pe termen lung.

În același timp, elasticitatea in arie este necesara pentru a proteja intregul corp, sistemul osos, muscular de efectul fortelor de reactiune din momentul impactului. Un finsaj elastic in arie ajută la dispersarea rapidă a forței generate de sărituri, aterizări sau plonjări care se intoarce in articulatii la impactul cu solul. 

În acest context, elasticitatea unei suprafețe sportive devine un factor cheie. Aceasta nu doar că protejează corpul sportivului în momentele de impact, ci joacă un rol esențial în prevenirea accidentărilor, prevenind uzura prematură și menajând sistemele mecanice ale corpului sportivului junior aflat în plin proces de formare, susținând totodată performanța.

Legătura directă dintre calitatea suprafeței sportive și sănătatea pe termen lung a copiilor este un aspect esențial care trebuie să influențeze deciziile din cadrul proiectelor ce vizează facilitățile sportive școlare. Afecțiunile specifice cartilajelor de creștere pot necesita perioade lungi de repaus și recuperare, afectând atât dezvoltarea fizică, performanțele viitoare ale sportivului junior, cât și dezvoltarea emoțională și academică, din cauza absenței prelungite determinate de procesul de recuperare.
 

Responsabilitatea decidenților în alegerea suprafețelor: Sănătatea de azi, performanța de mâine

Deciziile privind dotarea sălilor de sport din școli trebuie să fie luate cu maximă responsabilitate. Profesorii de sport, managerii școlari, arhitecții și chiar părinții joacă un rol crucial în asigurarea unor condiții adecvate pentru activitățile sportive. Documentația oferită de specialiști în design educațional, pune accent pe soluții care combină tehnologia modernă cu nevoile specifice ale sportivilor.

Alegerea suprafețelor sportive potrivite pentru copii și sportivi juniori nu este doar o chestiune tehnică, ci o investiție în sănătatea și viitorul copiilor, oferind un mediu sigur care sprijină dezvoltarea fizică armonioasă a sportivilor aflați într-o perioadă de formare și dezvoltare continuă.

Un mediu sportiv sigur protejează împotriva accidentărilor, sprijină o creștere sănătoasă și oferă o bază solidă pentru performanțe remarcabile în viitor. Aceasta este o responsabilitate colectivă care necesită colaborare și atenție din partea tuturor factorilor de decizie.